Sök

Chantall

Livets vardagliga händelser i glädje och sorg, just nu präglad av kommande hjärntumöroperation

Kategori

Födan

Fredag Berns salonger och lite om hälsosam inflammations hämmande kost 

Gott morgonkaffe men den nya mjölkskummaren var väldigt effektiv, mjölken skummade över och rann ut över maskin och bänk😡inget man hinner ta  i morgon rushen!!!! Kaffet gott dock med godaste skummiga skummet! 

Fantastisk sensommar/höstdag med strålande sol dagen lång.

Berseli Park i sin sensommar prakt. Heldagskonferens på Berns i Röda rummet, effektiv och maxad när allt ska diskuteras och gås igenom som mål, personal, kompetensutveckling, investeringar och program inför kommande planeringsdagar etc. 

En sväng till advokaten då x strular som förväntat! 

Berns Salonger alltid lika magnifikt! 

Sanna Ehdin: Mat som kan läka inflammationer

Så äter jag själv nu sedan ngr månader och utesluter kött så gott som helt men det är av etiska skäl. Processad mat har jag undvikit sedan mkt länge och ekologiskt är självklart det med sedan länge. 


Gäst i kväll till barnens skräck men får ta och återvända till skogen 

Onsdag 

Usel nattsömn, så varmt ( vill ju absolut ha mitt duntäcke)  så fick lägga mig i soffan vid balkongen (i soffan går det bra med filt konstigt nog) Trött men har tur nog en lugn arbetsdag. 

Såg jättesöta rävungar❤️ och två konstiga små fåglar med vinrött huvud och gula vingar! Burfåglar på rymmen?

Pass fixas till mig och Anna vilket går mkt smidigt på alla vis efter tidsbeställning på nätet i Täby.  Polisen var lite kul så vi skrattar på bilderna😊

Barnen har städat och dammsugat så fint! 

Hälsotips

Söndag, sommardag i Kungsan med massa härlig mat, dryck och musik. 

Sover till 10, länge sedan! Långpromenad m Troy i solen. Sedan även lite EM slummer innan vi åker in till stan. Trevlig EM i solen och Kungsan bjuder på världens mat, musik och kocktävlingar där vi får smaka av resultatet. Får en massa goda kaviar(å jag som är kaviar missbrukare😁) vi får även en fin kylväska med kalla kaffedrinkar och lite annat smått å gott. 
Pågår tv inspelning av kocktävlingar Vi testar fish and chips samt ostron hos Melanders 

Härlig stämning kungsan bjuder i dag dammen utanför Berns, tyvärr inga fiskar i år Vi får kylväska med goda kalla kaffedrycker och massa kaffe om vi instagrammar vilket vi såklart gör då Linne i all sin prakt i Humlegården presenter med hem bla det ovan Kvällsmackan hårdbröd dillkaviar kall kokt potatis å purjolök 👌

Lördag och gör flädersaft 

Härlig solig dag men lite kylig. Långpromenad med Troy.

 Till Täby C och lyssnar bla på musikfestivalen. Barnen till polen i parken. Gör flädersaft, gillar med lite vitt vin, citron, is och mynta. Solar på balkongen och njuter av de hälsosamma solstrålarnas värme med ett glas gott rosebubbel(eko) 



Till middag blir det hjortfärs som steks med massa grönsaker, parmesan med quinoa och potatis till. Blir sååå gott! 


Ser filmen into the Wild 

Söndag stärk kropp och immunförsvar med pulver och kryddor så att du orkar det du måste! 

Sovit gott som en stock, så skönt! 

Frukost numera kefir (bästa mag bakterier) med en blandning av pulver och kryddor: spirulina pulver, Chlorella tabl (tabl vid sidan som rensar i kroppen och tar ut tungmetaller bla), ett energipulver med bla örter, rosenrot, rysk rot, schisandrabär (glömt namnet på pulvret men stärker och förebygger), kardemumma( bakteriedödande), ingefära (bra för massa saker i kroppen), gurkmeja( antiinflammatoriskt), lite svartpeppar(för att ta upp gurkmejan bättre) muskot (lite lugnande) och  kanel ( bra för bla blodskr). Kryddblandning med kefiren och egen müsli med bla chiafrön, linfrön, pumpafrön, kokosflingor och lite annat jag gillar. Borde ju bli superpigg nu! Behövs då livet utmanar orken och tar av rikedomen energi! Alla dessa kryddor olika hälsosam verkan på kropp och själ. Googla upp! Sover faktiskt bättre och lite lugn i kropp och själ sen ett tag så verkar faktiskt funka! Dotter kan allt om detta med naturlig hälsa, eko ingredienser, andra ämnen i bla mat, smink, krämer etc. En bred ovanlig kunskap ingen annan verkar härbergera som är guld värd. Hon leder mig vid alla sorts köp och månar om min hälsa! Tack❤️✨

Till lunch blir det kokta linser och quinoa, kokta med Herbamare och lök, älskar! Gott med lite soya på el sweet chili. 

Skön promenad med Troy, naturen som mest underbar nu.  Fåglarna kvittrar och naturen doftar friskt och bjuder en underbar prakt. Plockar lite blomster med mig hem bla favoriten vackra LiljekonvaljVi skålar för sommaren på Lillsjögården och tar ett skönt svalkande bad en härlig försommardag. 


Söndag kloka ord på vägen och ett besök på Paradisets matmarknad 

Följ din intuition och lita på magkänslan för den leder dig rätt, en känsla kommer av en anledning…..

Fatta beslut med hjärta, magkänsla men låt dem även passera huvudet en sväng…..

Blicka framåt dit du ska och tänk positivt och möt världen med ett öppet sinne….. 

Ingen ansvarar för att göra dig lycklig, du måste själv fylla på med det du mår bra av och ta ansvar för dig och ditt välbefinnande….. 

Res dig alltid om du faller…..

Har du några moln på din himmel? Kan du göra ngt åt dom, gör det! Underskatta inte din förmåga och makten över ditt liv! 

Gör det bästa av den människa du är och ta hand om ditt inre och yttre och le….. 

Ha fint omkring dig så du känner harmoni, lär dig lite om feng shui…..

Har alltid älskat solen och resonerat så att få så mkt sol som möjligt på sommaren och på på med shorts och ut i solen. Inga solkrämer om man inte absolut måste isf bättre med tunna skyddande kläder och håll dig i skuggan. Smörj inte barnen med giftigheter utan va restriktiv. Solens hälsosamma effekter ska inte underskattas! Själv känner jag solens strålar som det mest välgörande för min kropp och själ. 

Äter ju spirulina nästan var dag då jag tror på effekten men smakar skumt, lite tips på naturliga vitaminer och mineraler. Nu har jag fått nya hälsopiller, Chlorella av dottern och nått nyttigt energi kosttillskott pulver, pigg jag kommer bli då förhoppningsvis.  

Ät med alla sinnen och njut av allt som njutas kan…..

Man måste ibl ge kroppen ngt gott så att själen vill bo i den…..

Anna lagar lunch till oss alla, blir stekt ägg och spagetti! Gott! Skön långpromenad vid vattnet men lite kyligt ute i dag. Passerar massa vindsurfare som passar på när det blåser och på båtklubben jobbas det när båtarna ska sjösättas.

Besöker Paradiset, en härlig matmarknad man kan gå runt i länge och titta. Matmarknaden har eko och organiskt både färsk mat, färdig mat å sallader och hudvård och mkt annat. Rekommenderar ett besök! 

Passerar Danderydsgatan min favvogata

Humlan i sin prakt med Linne i centrum av underbar rabatt

Bra restaurang jag måste besöka Shibumi.

Lat middag: varma mackor i våffeljärnet med tomatsås, kalkon, ost och oregano. Gott enkelt för lat mor. 

Onsdag med bananpannkakor healthy food och ljuvliga syrener 

Upp 05 sedan tidigt möte med min presentation. Jobbar nu på en ny presentation inför konferensdagarna nästa vecka. Utvecklings samtal och fakturor, reder ut div strul, strategier, bokar julfestlokal, ja vanligt jobbgöra men extra hektiskt nu. Anna sjuk fortfarande och ringer mig några gånger under dagen men klarar sig fint ändå och är vid gott mod. Solig dag men lite kallare nu dock så vårkappan på.  Till  ryggläkare för utredning, gick fel då lite krångligt att hitta men kom tillslut till rätt våning och till rätt läkare. Passerar Sturegallerian dom är klädd i vackra kul blomster.Ja dagarna går i ett å vips är det sen em. 


Hem och gör banan pannkakor till Anna 

2 mosade bananer med 2-3 ägg vispas/mixas och steks i smör och vi äter med honung /vaniljpulver/chokladpulver och allt eko såklart 

Långpromenad med Troy och plockar med mig lite försommar blomster in, syrener och äppelblomms kvistar. 

Tisdag, reklamationens dag

Jobbdag…….glädjedag…..

Lite Ostron på Melanders på nya hallen blir middag  

 Till NK, reklamera kappa på Tiger och sedan reklamerar även lite blomster, det lönar sig faktiskt att reklamera dåliga varor! Reklamerar ganska ofta👍 Ja missar ju tåget igen då så blir en trevlig mingelstund på Östras Pub i väntan på nästa, känner mig lite engelsk numera…..

Torsdag 

Intensiv jobbdag! 

Ett glas bra Riesling på lilla mysiga restaurang Babette på Roslagsgatan 6, trevligt Sorl, bra vinlista, goda oliver och mandlar. Sedan bjuden på så delikat middag på nya krogen  Brasserie Balzac på Odengatan, god mat, bra vinlista, bra service i en trevlig stimmig miljö samt får stå en stund på röda mattan…  Trött i säng   

     

Ett glas bra Riesling på den så trevlig kvarterskrogen Babette med bra vinlista  

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: