Härlig solig dag men lite kylig. Långpromenad med Troy.
Till Täby C och lyssnar bla på musikfestivalen. Barnen till polen i parken. Gör flädersaft, gillar med lite vitt vin, citron, is och mynta. 
Solar på balkongen och njuter av de hälsosamma solstrålarnas värme med ett glas gott rosebubbel(eko) 
Till middag blir det hjortfärs som steks med massa grönsaker, parmesan med quinoa och potatis till. Blir sååå gott!
Ser filmen into the Wild
Sovit gott som en stock, så skönt!
Frukost numera kefir (bästa mag bakterier) med en blandning av pulver och kryddor: spirulina pulver, Chlorella tabl (tabl vid sidan som rensar i kroppen och tar ut tungmetaller bla), ett energipulver med bla örter, rosenrot, rysk rot, schisandrabär (glömt namnet på pulvret men stärker och förebygger), kardemumma( bakteriedödande), ingefära (bra för massa saker i kroppen), gurkmeja( antiinflammatoriskt), lite svartpeppar(för att ta upp gurkmejan bättre) muskot (lite lugnande) och kanel ( bra för bla blodskr). Kryddblandning med kefiren och egen müsli med bla chiafrön, linfrön, pumpafrön, kokosflingor och lite annat jag gillar. Borde ju bli superpigg nu! Behövs då livet utmanar orken och tar av rikedomen energi! Alla dessa kryddor olika hälsosam verkan på kropp och själ. Googla upp! Sover faktiskt bättre och lite lugn i kropp och själ sen ett tag så verkar faktiskt funka! Dotter kan allt om detta med naturlig hälsa, eko ingredienser, andra ämnen i bla mat, smink, krämer etc. En bred ovanlig kunskap ingen annan verkar härbergera som är guld värd. Hon leder mig vid alla sorts köp och månar om min hälsa! Tack❤️✨
Till lunch blir det kokta linser och quinoa, kokta med Herbamare och lök, älskar! Gott med lite soya på el sweet chili.
Skön promenad med Troy, naturen som mest underbar nu. Fåglarna kvittrar och naturen doftar friskt och bjuder en underbar prakt. Plockar lite blomster med mig hem bla favoriten vackra Liljekonvalj
Vi skålar för sommaren på Lillsjögården och tar ett skönt svalkande bad en härlig försommardag.
Ser påskkärringarnas Blåkulla som ett härligt och lagom moralfritt ställe jag verkligen önskar fanns…..
Å ska jag nu åka dit ska det ju vara med stil såklart, vill ju se snygg ut trots att jag är påskkärring (bara lite fåfäng) för lite glamour måste det ju vara….
En del ser ju ut hur som när de åker till festen men det bästa är att festen är för alla åldrar på kärringar.
Alla ska vara välkomna till Blåkulla så länge de inte förstör!
Ja gör upp med fördomar! Ett ständigt pågående göra upp med dem… Pågår livet ut! Gör upp med fördommar, gör upp med oförätter! Se folk för dem de är, inte bortförklara, dömma, försköna utan se beteendet och handla därefter! De goda, de fina med hjärta som vill så väl ska få lika tillbaka! Alla de som inte vill väl, de med hög/övermod, konfliktsugna blir nog ganska ensamma…
Ju äldre ju ödmjukare för livet (inte så för alla tyvärr) och människors olikheter med all rikedom det innebär med våra olikheter. Livet går sina oförutsedda vägar och det är bara att hänga med så gott man kan utifrån hur just man själv är! Försök se det goda framför det som inte kanske är så bra. Livsinställningen är nog ganska viktig, hur man förhåller sig till livet! Vilken attityd, inställning man väljer att ha med sig. Ligger en del i att det är inte hur man har det utan hur man tar det!
Tiden går….
Outhärdlig tanke att behöva gå hem först från festen och inte få vara med längre… Denna tanke börjar smyga sig på…
Var inte rädd för mörkret! Det finns ett mörker men stjärnor finnas där…. Var inte rädd för mörkret för det är ifrån det du sen ser ljuset…
Påsk
Flyttat tre ggr på tre år å hittar nu inga påsk grejer!!!! Hittar dock lite som syns nedan.
Till Hö är det två grönkåls blad som fräschas upp av vatten och bildar ett fint hjärta! Nedan påsk på balkongen.
En sorglig bild i djurens Trevlinka där vår efterfrågan styr djurplågeriet för djuren….
Etisk medveten konsument! Välj mindre kött(helst inget såklart )och kan du inte avstå välj iaf eko från gårdar som slaktar så etiskt som är möjligt…. Människan sååå hemsk…. Vad vill du medverka till? Vad kan du stå för? En ko el gris känner lika som din hund och den som inte fattar det är påtagligt dum!
Skulle varit en länk här men försvann med fakta kring mjölk kors liv.
Ja inte gynnar jag mjölkböndernas djurplågeri med att mjölka ur mamma ko livet och ta hennes kalvar som nyfödda vars liv endast ska ge oss mjölk och mamma kos sorg för kalven tas till slakt redan som nyfödd. Stöder vi detta djurplågeri? Etiken moralen medkänslan med djuren vart tar den vägen när vi blir medvetna i bästa fall kloka vuxna? Etisk medveten konsument med val du kan stå för!
Sover länge. Långpromenad m Troy, tyvärr räcker inte energin så långt som jag önskade men sen hem å hinner fixa lite kroppsunderhåll. Men måste snarast boka fotvård å thai massage!
Det är faktiskt äntligen härligt vinterväder å så vackert ute men bara nån minusgrad. Får hjälp av Tina att hämta fina bordet.
Sen till middag i stan
a href=”https://lenathelena.files.wordpress.com/2015/01/img_5543.png”>
Sover djupt när klockan ringer och likaså när tågkonduktören väcker mig på hemvägen, lite trött.
Dagen effektiv och bra med intervjuer, skrivelser och möten.
När jag kom hem i dag låg det en hel hög med räkningar innanför dörren, det är faktiskt inget roligt tycker jag!
Till middag gör jag supergod, näringsrik och mager soppa på eko grönsaks buljong med vitkål, vitlök, grönkål och purjo. Barnen väljer dock kycklinggrytan från i går. Så svag för vita bönor i tomatsås och utekrams är oemotståndlig så vips var burken slut. Vet ju att jag är kaviar missbrukare men även faktiskt vita bönor i tomatsås missbrukare som jag hanterar genom att inte ha hemma så ofta.
Till efterrätt lite fil med min goda müsli :havregryn, chiafrön, kokosflingor, gojibär, pumpafrön, mandel, mullbär och sen kanel, ingefära och gurkmeja på.
Hade världens flyt i dag, Anna har ju börjat spela piano och vi sålde ju vårt fina när vi flyttade från villan men nu får jag ett jättefint av en dam som ska flytta snart, hoppas inget kommer emellan nu.
lenathelena.com 
