Härlig energigivande skogspromenad med Troy, fågelkvitter, våren sprakar loss sin livgivande energi å nu går det fort! Bara att njuta för fullt av den vackra härliga naturen i vårensolens glans! 

    
    
    Gör en god lunch röra av kokta linser, quinoa, kokt lök, kikärtor, kidney bönor och även barnen glufsar överraskande glatt i sig.

   

   Kvällspromenad vid vattnet vilket var ett tag sedan…. 

    
 12000 steg i dag, länge sedan men nu funkar fot knä och höft ok igen